Psicóloga Online
Terapia Cognitivo-Comportamental
Atendimento psicológico online com abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental, em um processo estruturado e personalizado. Tire suas dúvidas e conheça o atendimento. Fale comigo.
- Um espaço seguro para falar, refletir e se desenvolver
- Processo terapêutico construído no seu ritmo e na sua realidade
- Cuidado psicológico com responsabilidade e clareza
Sobre mim
Olá, eu sou Geovana Barboza – CRP- 06/208716
Psicóloga com atuação baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental, acredito em um processo terapêutico estruturado e personalizado, considerando as necessidades e objetivos de cada pessoa. Minha pós-graduação em PBE: Terapias Cognitivo-Comportamentais complementa minha formação e orienta minha prática profissional.
Busco tornar a terapia um processo claro e compreensível, utilizando uma linguagem acessível e estratégias que possam ser aplicadas no dia a dia. Meu trabalho tem como foco contribuir para o desenvolvimento da autonomia do paciente, respeitando seu momento, suas particularidades e o percurso construído ao longo do acompanhamento.
Como posso te ajudar?
Acompanho questões relacionadas à ansiedade, buscando compreender pensamentos, emoções e comportamentos envolvidos, a partir de uma abordagem estruturada e individualizada.
Trabalho questões relacionadas à autoestima, considerando a forma como pensamentos, emoções e comportamentos influenciam a percepção que cada pessoa tem de si.
Acompanho questões relacionadas ao comportamento alimentar, considerando pensamentos, emoções e hábitos envolvidos na relação de cada pessoa com a alimentação.
Acompanho pessoas que vivenciam questões relacionadas à depressão, considerando seus pensamentos, emoções e comportamentos dentro de um processo psicoterapêutico individualizado.
Trabalho questões relacionadas ao desenvolvimento pessoal, explorando pensamentos, emoções, comportamentos, objetivos e possibilidades de mudança de forma individualizada.
Ofereço acompanhamento para pessoas que se sentem sobrecarregadas, enfrentam dificuldades para equilibrar as demandas da rotina ou vivenciam altos níveis de estresse, utilizando uma abordagem estruturada e individualizada
O que esperar das
nossas consultas?
Nosso primeiro encontro é um espaço para nos conhecermos e compreender o que trouxe você à terapia. Vou conhecer sua história, suas dificuldades, rotina e objetivos, além de explicar como funciona o processo terapêutico. Você poderá falar no seu ritmo e compartilhar o que considerar importante.
A partir dessa compreensão inicial, construímos juntos os objetivos da terapia e trabalhamos, de forma individualizada, pensamentos, emoções e comportamentos relacionados às suas questões. Utilizo estratégias e ferramentas da Terapia Cognitivo-Comportamental que também podem ser aplicadas no dia a dia, favorecendo o desenvolvimento de recursos e autonomia ao longo do processo.
Por que fazer psicoterapia?
Perguntas frequentes
As nossas sessões duram 50 minutos.
Sim. Os atendimentos são realizados de forma online, por video chamada, permitindo que você faça terapia de onde estiver, com privacidade e segurança.